修改Wordpress网站的内容和设置通常涉及以下几个步骤：

  1. 登录后台：使用管理员账号登录Wordpress后台。
  2. 内容管理：在后台导航中找到“文章”、“页面”或“媒体库”，编辑或添加新的内容。
  3. 主题设置：在后台导航中找到“外观”->“主题”，选择或自定义主题。
  4. 插件管理：在后台导航中找到“插件”，安装或管理插件。
  5. 设置：在后台导航中找到“设置”，修改网站的基本设置，如站点标题、描述、永久链接等。
  6. 测试：在前台访问相关页面，确保所有更改按预期显示。